{"id":"cf2d480c-1f35-42f7-9eac-207ed94718ba","title":"Bem-estar e Produtividade Pessoal: Masterclass — Casos Passo a Passo","description":"Bem-estar e Produtividade Pessoal: Masterclass — Casos Passo a Passo é um curso masterclass para aprendizes B2C de 18–34 vindos de social e mobile. Em 7 aulas e cerca de 15 horas, o currículo se concentra em conceitos centrais e modelos mentais, hábitos, foco e rotinas sustentáveis e casos reais e prática guiada. A entrega final é um sistema pessoal de bem-estar reutilizável construído com habit tracker, reflection prompts e focus routines.","contentLanguage":"pt","coverUrl":"/course-covers/bem-estar-e-produtividade-pessoal-masterclass-casos--2ccc0b85-2ba.webp","createdAt":"2026-05-26T07:45:55.473Z","updatedAt":"2026-05-26T07:51:41.542Z","durationSeconds":54000,"authorId":"96c0392a-b480-44ab-8ae3-dd88aa3cb398","rating":4.363636363636363,"reviewCount":11,"expectedLessonsCount":7,"trailerUrl":null,"faq":[{"answer":"Não é necessária experiência prévia. O curso começa com uma rampa clara e depois avança para casos passo a passo.","question":"Preciso de experiência prévia?"},{"answer":"Um ritmo confortável é 3–5 horas por semana. 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