{"id":"89e2a76f-ab32-4f0b-9b8b-02ccf5d11806","title":"Bem-estar e Produtividade Pessoal: Sistema — Fundamentos e Ferramentas","description":"Bem-estar e Produtividade Pessoal: Sistema — Fundamentos e Ferramentas é um curso orientado a sistema para aprendizes B2C de 18–34 vindos de social e mobile. Em 6 aulas e cerca de 11 horas, o currículo se concentra em conceitos centrais e modelos mentais, hábitos, foco e rotinas sustentáveis e casos reais e prática guiada. A entrega final é um sistema pessoal de bem-estar reutilizável construído com habit tracker, reflection prompts e focus routines.","contentLanguage":"pt","coverUrl":"/course-covers/bem-estar-e-produtividade-pessoal-sistema-fundamento-669a0b66-0fe.webp","createdAt":"2026-05-26T07:45:48.135Z","updatedAt":"2026-05-26T07:51:41.545Z","durationSeconds":39600,"authorId":"9f939652-b2ab-4119-83fa-b475013773dc","rating":4.8,"reviewCount":5,"expectedLessonsCount":6,"trailerUrl":null,"faq":[{"answer":"Não é necessária experiência prévia. O curso começa com uma rampa clara e depois avança para fundamentos e ferramentas.","question":"Preciso de experiência prévia?"},{"answer":"Um ritmo confortável é 3–5 horas por semana. No total, o curso inclui 6 aulas e cerca de 11 horas de estudo guiado.","question":"Quanto tempo por semana devo reservar?"},{"answer":"Você termina com um sistema pessoal de bem-estar e materiais reutilizáveis construídos em torno de habit tracker, reflection prompts e focus routines.","question":"Com o que eu termino o curso?"}],"learningOutcomes":null,"requirements":null,"levels":["advanced"],"firstLessonFreePreviewEnabled":false,"certificateEnabled":true,"isPlatformCourse":false,"pricingTiers":[{"id":"standard","name":"Standard","price":59,"features":[],"highlighted":true}],"minPricingTierPrice":59,"bonuses":[],"status":"READY","archivedAt":null,"categoryId":"82183fe6-b0b0-4a54-a80c-839bb9a6c20c","lessons":[{"id":"eab5a082-ee26-4eee-91d4-6971acf15270","title":"Bem-estar e Produtividade Pessoal: Sistema — Fundamentos e Ferramentas — orientação do curso e resultados esperados","description":"Aula 1 de 6 em Bem-estar e Produtividade Pessoal: Sistema — Fundamentos e Ferramentas: 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