{"id":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания","description":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — практический курс для импульсной B2C-аудитории 18–34 из social/mobile. За 7 уроков и примерно 14 часов программа делает акцент на: ключевые концепции и ментальные модели, привычки, фокус и устойчивые рутины и реальные кейсы и guided practice. Финальный результат — система личного wellbeing, собранный с опорой на habit tracker, reflection prompts и focus routines.","contentLanguage":"ru","coverUrl":null,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.448Z","durationSeconds":50400,"authorId":"90f91c5f-9e0d-415d-870e-b3276c58bf32","rating":4.4375,"reviewCount":16,"expectedLessonsCount":7,"trailerUrl":null,"faq":[{"answer":"Предварительный опыт не требуется. Курс начинается с понятного входа в тему, а затем переходит к формату «проекты и задания».","question":"Нужен ли предварительный опыт?"},{"answer":"Комфортный темп — 3–5 часов в неделю. Всего в курсе 7 уроков и около 14 часов направленной практики.","question":"Сколько времени в неделю закладывать?"},{"answer":"На выходе будет система личного wellbeing и набор переиспользуемых материалов, собранных вокруг habit tracker, reflection prompts и focus routines.","question":"С каким результатом я выйду из курса?"}],"learningOutcomes":null,"requirements":null,"levels":["advanced"],"firstLessonFreePreviewEnabled":false,"certificateEnabled":true,"isPlatformCourse":false,"pricingTiers":[{"id":"standard","name":"Standard","price":59,"features":[],"highlighted":true}],"minPricingTierPrice":59,"bonuses":[],"status":"READY","archivedAt":null,"categoryId":"82183fe6-b0b0-4a54-a80c-839bb9a6c20c","lessons":[{"id":"901f0aba-84df-472f-b140-bfe5f30f84af","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — ориентация по курсу и ожидаемые результаты","description":"Урок 1 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте ориентация по курсу и ожидаемые результаты в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":0,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"7dc00438-e8bd-41d1-9a85-bff9d329abbe","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — ключевые концепции и ментальные модели","description":"Урок 2 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте ключевые концепции и ментальные модели в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":1,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"46e7267e-2984-4298-bcc5-43f73e021d8e","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — привычки, фокус и устойчивые рутины","description":"Урок 3 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте привычки, фокус и устойчивые рутины в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":2,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"201692e6-128b-4b9d-9637-d9bbdbebb240","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — реальные кейсы и guided practice","description":"Урок 4 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте реальные кейсы и guided practice в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":3,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"3142935f-c9d4-4cea-9db4-781af6e2f8fd","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — сборка проекта и разбор","description":"Урок 5 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте сборка проекта и разбор в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":4,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"549494f1-3c4c-4e24-a5d7-43c5047fcbe3","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — тренировочные упражнения и повторение","description":"Урок 6 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте тренировочные упражнения и повторение в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":5,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null},{"id":"a54be7da-8025-4c67-a65a-ebc8776c0402","title":"Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания — внедрение, handoff и следующие шаги","description":"Урок 7 из 7 в курсе «Wellbeing и личная продуктивность: Практика — Проекты и задания»: проработайте внедрение, handoff и следующие шаги в контексте темы «Wellbeing и личная продуктивность» и превратите результат в переиспользуемую часть финального проекта — система личного wellbeing, используя habit tracker и reflection prompts.","videoUrl":null,"videoFileName":null,"duration":7200,"position":6,"createdAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","updatedAt":"2026-05-26T07:46:01.389Z","courseId":"0acd4f3c-17d4-4fe9-bfa7-b0acdea09e7c","attachments":null,"dripDelayDays":null,"isFreePreview":false,"previewStartSeconds":0,"previewEndSeconds":null,"prerequisiteId":null,"unlockAt":null,"availablePricingTierIds":null}],"author":{"id":"90f91c5f-9e0d-415d-870e-b3276c58bf32","name":"Андрей Макаров","avatarUrl":"https://lernrise.com/public/avatars/teacher-avatars/ru/c6d42200-a7fb-44b9-b712-8f9da9b9d94a.webp","bio":null,"socialLinks":null,"isPlatformRepresentative":false},"hasTeamOffer":false,"teamOfferSummary":null}